config.mdpi

config.en

Everyone

App Xpert

Nougat

Хочете створити 
сильні руки
 лише за 30 днів?
Шукаєте, як розвинути 
м'язи рук
?
Шукаєте 
додаток для тренування рук?

Тоді ви в потрібному місці. Ми пропонуємо вам додаток Arms Workout Gym Training App у Google Play, спеціально розроблені вправи для тренувань м’язів рук біцепс трицепс із детальними ілюстраціями та анімацією кожного описаного м’яза.

Вправи для рук - 30-денні тренувальні вправи для біцепсів і трицепсів для м’язів рук

Тренування рук – Вправи для тренування біцепса, нарощування передпліч. Тренування – це найкраща програма для тренувань біцепса для чоловіків удома для тренувань на біцепс, трицепс і передпліччя. 30-денні тренувальні вправи для м’язів рук допоможуть вам досягти міцних рук завдяки тренуванню біцепса, трицепсу, рук і фітнесу.

Незалежно від того, чи є ви початківцем, середнім або професіоналом, ви можете знайти тренування для рук, які підходять для ваших м’язів рук, біцепсів, трицепсів і передпліч. Унікальні та прості плани тренувань для рук допоможуть вам наростити м’язи рук крок за кроком, просто дотримуючись анімації, щоб досягти бажаних цілей щодо м’язів рук. Різні вправи для вас щодня, щоб розвиватися та розвиватися.

Існує також 
10-денний план тренувань для рук
 у додатку для вправ Arms workout Gym, у якому керівництво найдосвідченішого тренера допоможе вам отримати міцні руки, покращити м’язи біцепса, трицепса та м’язи передпліч у 10 Days Workout для чоловіків у тренажерному залі Тренування на біцепс і трицепс.

У 
30 Days Home Workout Professional Plan
 розроблено спеціально для поступового тренування рук для чоловіків. Все, що вам потрібно зробити, це виконати вправи для рук, вправи на біцепс, вправи на трицепс з 1-го дня по 30-й день для росту рук.

Чому варто вибрати додаток Arms Workout Gym Training?

Різні тренування протягом 10-денного та 30-денного плану тренувань
Обладнання не потрібне, тренуйтеся скрізь за 30-денне тренування вдома
Інтенсивність тренувань зростає з кожним днем
Нагадування про регулярні тренування
Чіткий опис кожної вправи з анімацією
Проаналізуйте дані про тренування, щоб рухатися до покращення.

Ключові функції наших програм

 

Додаток для силових тренувань

Це не лише програма для тренувань рук, але й програма для силових тренувань рук. Якщо ви все ще шукаєте програми для тренування рук, нарощування м’язів, програми для підняття ваги Arms або програми для силових тренувань рук, цей додаток для нарощування м’язів ви можете знайти серед програм для тренувань м’язів рук.
 

Професійний фітнес-тренер

Усі види спорту, розклади підйому ваги на руках і тренування в тренажерному залі в цьому додатку для тренувань і фітнесу розроблено професійним фітнес-тренером. Посібник із тренувань у спорті та тренажерному залі через вправи, тренування в тренажерному залі та спорт, так само, як особистий фітнес-тренер поруч із вами весь час!
 

Фітнес-калькулятор

Тренування рук у тренажерному залі – програма для тренувань біцепсів, трицепсів, рук і передпліч містить фітнес-калькулятор, який обчислює спалені калорії та зберігає записи про кожне виконане вами тренування. Він також розраховує ваш ІМТ (індекс маси тіла) і BMR (базальний рівень метаболізму).
 

Харчування

Додаток Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout також включає вкладку харчування, де ви можете отримати правильну інформацію про поживні інгредієнти їжі та основні факти про цю їжу. Це допомагає отримати потрібну їжу в потрібний час.
 

Навчання зброї включає:

Тренування згинання біцепса
Тренування жиму трицепса щільним хватом
Тяга трицепса вниз
Вправа на згинання біцепса з гантелями
Тренування на трицепс
Тренування з провалами
І багато інших вправ для рук
 

Що вам потрібно зробити?

Завантажте додаток Arms Workout Gym Training.
Виберіть будь-який план тренування Arms.
Виконуйте кожен крок, показаний в анімації, з описом.
Досягніть бажаної фігури за 30 днів.
Будьте здорові та досягайте бажаних цілей Arms.

Вправи для рук Вправи для біцепса та Вправи для трицепса для нарощування рук за 30 днів

Arms Workout Gym Trainings App

Остання версія Arms Workout Gym Trainings App

Інші версії